Soğuk Algınlığı Tanı ve Tedavisi

Halsizlik, boğaz ağrısı, kas ağrıları gibi belirtiler ile ortaya çıkan soğuk algınlığı oldukça yaygın rastlanan bir rahatsızlıktır. Soğuk algınlığı belirtilerinden şikayet eden hastalar yaygın olarak reçetesiz ilaç kullanımına yönelmektedir ancak bu durum semptomları gidermeyebileceği gibi kötü sonuçlara da neden olabilmektedir. Özellikle bilinçsiz antibiyotik kullanımı, soğuk algınlığının geçmesinde herhangi bir etki yaratmadığı gibi böbrek fonksiyonlarını da kötü yönde etkileyebilmektedir. Bu nedenle soğuk algınlığı hastaları bilinçsiz ilaç kullanımından kaçınmalı ve uzman bir dahiliye hekiminin önerilerini dikkate almalıdır. 

Soğuk Algınlığı Belirtileri

Soğuk Algınlığı Tedavisi

Antibiyotikler ve Soğuk Algınlığı

Soğuk Algınlığından Korunma Yolları

Soğuk algınlığına karşı korunmak için bağışıklık sistemini güçlü tutmak önemlidir. Mevsim geçişlerinde vücut direncinin zayıflaması, kişiyi virüslere daha açık hale getirir. Bu nedenle düzenli uyku, stresten uzak durmak, bol su içmek ve vitamin-mineral değeri yüksek gıdalar tüketmek oldukça faydalıdır. C vitamini, D vitamini, çinko ve probiyotikler bağışıklık sistemini destekleyerek boğaz ağrısı, kas ağrıları ve halsizlik gibi belirtilerin daha hafif atlatılmasını sağlayabilir.

Evde Uygulanabilecek Doğal Yöntemler Var mı?

Soğuk algınlığı tedavisinde doktorun verdiği ilaçlara ek olarak bazı destekleyici doğal yöntemler de semptomların hafiflemesine yardımcı olabilir. Ilık tuzlu suyla gargara, boğaz ağrısı şikayetini hafifletmede etkilidir. Zencefil, bal ve limonla hazırlanan bitki çayları da hem boğazı rahatlatır hem de vücut direncini artırır. Ancak bu yöntemlerin tedavi edici değil, destekleyici olduğunu unutmamak gerekiyor. Şiddetli belirtiler varsa mutlaka uzman hekime başvurulmalıdır.

Sık Sorulan Sorular

• Boğaz ağrısı neyin belirtisi olabilir?

Boğaz ağrısı, çoğu zaman soğuk algınlığı ya da grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının ilk belirtisidir. Aynı zamanda alerjik reaksiyonlar, reflü hastalığı, kuru hava veya sigara dumanı gibi çevresel etkenler de boğazda tahrişe neden olabilir. Eğer boğaz ağrısı uzun süre geçmiyor, ateş ve yutma güçlüğü gibi şikayetler eşlik ediyorsa bir doktora başvurulmalıdır.

• Soğuk algınlığına iyi gelen yiyecekler nelerdir?

Soğuk algınlığı sürecinde bağışıklığı destekleyen yiyecekler tercih edilmelidir. C vitamini açısından zengin turunçgiller, çinko içeren kabak çekirdeği, sarımsak, soğan, kemik suyu ve yeşil yapraklı sebzeler bu dönemde tüketilmesi önerilen gıdalardandır. Ayrıca probiyotik açısından zengin yoğurt gibi besinler de bağırsak sağlığına katkı sağlayarak bağışıklık sistemini destekler.

• Soğuk algınlığından korunmak için hangi vitaminler önemlidir?

Bağışıklık sisteminin güçlü kalmasında C ve D vitaminleri başta olmak üzere A vitamini, E vitamini ve çinko önemli rol oynar. D vitamini eksikliği bulunan kişilerin enfeksiyonlara yakalanma olasılığı artar. Bu sebeple, beslenme alışkanlıklarının dengeli ve vitamin açısından zengin olması önemlidir.

• Soğuk algınlığı olan biriyle aynı ortamda bulunmak hastalığı bulaştırır mı?

Evet, soğuk algınlığı virüsler aracılığıyla bulaşır ve hasta kişinin bulunduğu ortamda öksürmesi, hapşırması ya da ortak eşyalara temas etmesi virüsün yayılmasına neden olur. Bu nedenle el hijyenine dikkat edilmeli, ortamlar düzenli olarak havalandırılmalı ve tokalaşma gibi yakın temaslardan kaçınılmalıdır.