Miyop

Miyop, uzak mesafelerde net görüşü engelleyen bir göz hastalığıdır. Miyop hastası olanlar yakın mesafeleri net bir şekilde görebilirken uzak mesafelerde ise görüşleri bulanıklaşır. Miyop, 3 derecenin altındaysa ‘hafif miyopi’, 3-6 derece arasındaysa ‘orta miyopi’, 6 derecenin üzerinde ise ‘yüksek miyopi’ olarak sınıflandırılmaktadır. Yüksek miyopi; göz tansiyonu ve katarakt gibi göz hastalıklarına neden olabilmektedir.

Miyop Belirtileri Nelerdir?

• Uzaktaki cisimleri bulanık görme
• Uzağı görmek için gözleri kısarak bakma 
• Baş ağrısı
• Göz ağrısı
• Özellikle geceleri artan görme zorluğu

Miyop Nasıl Tedavi Edilir?

Miyop görme sorunu bulunan kişilerin tedavisinde ilk başvurulan yöntem gözlük veya kontakt lenstir. Gözlük veya kontakt lens kullanmak miyopu tedavi etmez, derecesini azaltmaz; fakat bu araçlar kullanılmazsa miyopi daha hızlı ilerler. Miyopi tedavisinde gözlük veya kontakt lens dışında lazer ve göz içi akıllı mercek tedavileri de seçenekler arasındadır.

• Televizyon, bilgisayar, telefon, tablet gibi teknolojik aletlerle geçirilen zaman sınırlandırılmalıdır. Bu teknolojik aletleri kullanırken göz mesafesi kuralına dikkat edilmelidir.
• Diyabet veya hipertansiyon gibi kronik hastalıklar göz sağlığını olumsuz etkilemesiyle bilinen rahatsızlıklardır. Bu gibi hastalıklarınız olması durumunda kontrol ve tedavilerinizi aksatmanız göz sağlığınıza da olumsuz etki edebilir. Şeker hastalığı, yüksek tansiyon gibi kronik sağlık sorunlarının göz sağlığına da olumsuz etkileri olduğundan tedavileri aksatılmamalıdır.
• Gözler güneşin zararlı etkilerinden korunmalı, doğrudan güneşe bakılmamalı ve mümkün oldukça güneş gözlüğü kullanılmalıdır.

Miyop Gelişimini Tetikleyen Faktörler Nelerdir?

Miyopinin gelişiminde genetik faktörlerin yanı sıra çevresel etmenler de rol oynayabilir. Bu göz hastalığının ortaya çıkmasında genetik mirasın yanı sıra dış etkenlerin de etkili olduğu düşünülmektedir. Aile bireylerinde miyop olan kişilerde bu durumun görülme olasılığı daha yüksektir. Ancak yalnızca genetik yatkınlıkla sınırlı değildir. Özellikle çocukluk döneminde uzun süre yakına odaklanma gerektiren etkinlikler miyop gelişimini hızlandırabilir.

Günümüzde yaygınlaşan ekran maruziyeti, kapalı alanlarda geçirilen uzun saatler ve doğal gün ışığına yeterince çıkmamak da miyopiye zemin hazırlayan faktörler arasında yer alır. Bu nedenle çocukların gün içinde yeterli süreyle açık havada bulunmaları, miyopinin önlenmesi açısından son derece önemlidir.

Miyop Astigmat Nedir?

Miyop astigmat, miyop ve astigmat kusurlarının aynı anda mevcut olduğu bir durumdur. Miyopta göz, gelen ışığı retinanın önünde odaklarken; astigmatta ise kornea ya da lensin yüzeyi düzgün olmadığından ışık farklı açılarda kırılır. Bu durum, görüntünün bulanık ya da çarpık algılanmasına neden olur.

Miyop astigmat olan bireylerde hem uzak görüş bulanıktır hem de görüntülerde şekil bozukluğu hissedilir. Örneğin; düz bir çizgi eğri ya da kırık gibi görünebilir. Bu durum kişide görme konforunu ciddi şekilde azaltabilir ve baş ağrısı, göz yorgunluğu gibi şikayetlere yol açabilir. Miyop astigmat tedavisi de gözlük, kontakt lens ya da lazer yöntemiyle yapılabilir.

Miyop İlerlemesi Nasıl Önlenebilir?

Miyop ilerlemesi özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde daha hızlı olabilir. Bu süreci yavaşlatmak ya da kontrol altına almak için atılabilecek bazı etkili adımlar şunlardır:

• Düzenli göz muayenesi: Miyop ilerlemesi gözlük numaralarının takip edilmesiyle kontrol altında tutulabilir.
  
  
• Atropin damla tedavisi: Özellikle çocuklarda düşük dozlu atropin damlaları, miyopinin ilerlemesini yavaşlatmak amacıyla kullanılabilir. Bu tedavi yöntemi mutlaka bir göz doktoru tarafından planlanmalıdır.
  
  
• Gece lensleri (ortokeratoloji): Geceleri takılan özel sert kontakt lensler sayesinde sabah uyandığınızda gün boyunca daha net bir görüş elde edilebilir ve miyop ilerlemesi yavaşlatılabilir.
  
  
• Açık hava etkinlikleri: Günde en az 1-2 saat doğal gün ışığında vakit geçirmek, miyop gelişimini yavaşlatmada önemli bir etkendir.
  
  

Bu önlemlerle miyopun ilerleme hızı yavaşlatılabilir, ancak tamamen durdurulması mümkün olmayabilir. Bu nedenle düzenli kontrol ve hekim takibi önemlidir.

Miyop Kalıcı Olarak Geçer mi?

“Miyop nasıl geçer?” sorusu, bu sorunu yaşayan bireylerin en çok merak ettiği konulardan biridir. Miyop, göz yapısının kalıcı bir değişikliği olduğundan kendiliğinden geçmesi mümkün değildir. Ancak tedavi yöntemleri sayesinde bu durum etkili şekilde yönetilebilir.

Gözlük ve lensle de görme düzeltmesi sağlanabilirken; kalıcı sonuç isteyen hastalar için lazer tedavisi veya göz içi akıllı lens uygulamaları gündeme gelebilir. Lazer tedavisi ile korneanın şekli yeniden düzenlenerek miyop düzeltilir. Özellikle 18 yaş üstü, numarası sabitlenmiş ve göz yapısı uygun olan kişiler bu tedaviden faydalanabilir.
Göz içi mercek tedavisi ise daha çok yüksek dereceli miyop vakalarında ya da lazer için uygun olmayan gözlerde tercih edilir. Kalıcı bir tedavi yöntemi olan bu uygulamada, doğal mercek yerine özel tasarlanmış yapay mercek yerleştirilir.

Miyopla Başa Çıkmak İçin Günlük Yaşamda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Miyop olan bireylerin yaşam kalitesini artırmak için bazı basit ama etkili alışkanlıklar edinmeleri önemlidir:

• Okuma veya bilgisayar kullanımı sırasında 20 dakikada bir 20 saniye boyunca uzağa bakarak gözleri dinlendirme alışkanlığı,
  
  
• Işığın yetersiz olduğu ortamlarda uzun süre kitap okumaktan kaçınmak,
  
  
• Gözleri ovuşturmak gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak,
  
  
• Ekran karşısında geçirilen süreyi azaltmak ve mavi ışık filtresi kullanmak.
  
  

Bu tür alışkanlıklar göz yorgunluğunu azaltır, miyop ilerlemesini yavaşlatabilir ve genel göz sağlığını destekler.

Göz İçi Akıllı Mercekler ile Yüksek Miyop Tedavisi

Yüksek miyop derecelerinde, özellikle 6 numara ve üzerindeki kırma kusurlarında lazer tedavisi her zaman yeterli ya da uygun olmayabilir. Göz yapısı lazer müdahalesine elverişli olmayan ya da daha kalıcı ve net bir çözüm isteyen hastalarda göz içi akıllı mercek uygulamaları öne çıkar. Bu tedavi yöntemi genellikle katarakt cerrahisi ile benzer teknikler kullanılarak gerçekleştirilir, ancak kataraktı olmayan hastalarda da kırma kusurunu düzeltmek amacıyla uygulanabilir.

Göz içi akıllı mercek tedavisinde, hastanın doğal göz merceği çıkarılarak yerine çok odaklı yapay mercek yerleştirilir. Bu mercekler, sadece uzağı değil, aynı zamanda orta ve yakın mesafeyi de net bir şekilde görmeyi sağlar. Böylece hasta hem yüksek dereceli miyopiden kurtulur hem de çok odaklı görüş avantajı elde eder.

Avantajları:

• Kalıcı bir çözüm sunar, miyop tekrar etmez.
  
  
• Hem miyop hem de varsa astigmat gibi ek kırma kusurları düzeltilebilir.
  
  

Kimler için uygundur?

• 40 yaş üzeri, numarası sabitlenmiş bireyler
  
  
• Lazer cerrahisine uygun olmayan göz yapısına sahip hastalar
  
  
• Katarakt riski taşıyan veya katarakt başlangıcı olan kişiler
  
  

Sık Sorulan Sorular

• Miyop neden olur?

Miyopun temel nedeni, göz küresinin normalden daha uzun olması ya da korneanın olması gerekenden daha dik kavisli olmasıdır. Genetik faktörler büyük rol oynasa da çevresel etkenler (yoğun ekran kullanımı, yetersiz açık hava aktivitesi gibi) da miyop gelişimini tetikleyebilir.

• Miyop tedavisi nasıl yapılır?

Miyop tedavisi kişinin yaşına, göz yapısına ve görme bozukluğunun derecesine göre farklı yöntemlerle planlanabilir. En yaygın tedavi seçenekleri gözlük ve kontakt lenstir. Daha kalıcı çözüm isteyen bireyler için lazer tedavisi ya da göz içi akıllı mercek ameliyatları uygulanabilir. Özellikle lazer tedavisi, miyop numarası sabitlenmiş ve göz yapısı uygun bireylerde oldukça başarılı sonuçlar verir.

• Miyop astigmat tedavisi nasıldır?

Miyop astigmat durumunda da görme netliğini sağlamak için benzer tedavi yaklaşımları uygulanır. Gözlük ve torik (astigmat düzeltici) lensler en sık kullanılan yöntemlerdir. Kalıcı çözüm isteyenler için lazer cerrahisiyle hem miyop hem de astigmat düzeltilebilir. Tedavi planı öncesi detaylı bir göz muayenesi yapılmalı, kornea yapısı ve numaralar dikkate alınmalıdır.

• Miyop ilerlemesi durdurulabilir mi?

Tam anlamıyla durdurulmasa da miyopun ilerleme hızı ciddi oranda yavaşlatılabilir. Özellikle çocukluk çağında başlanan atropin damla tedavisi, ortokeratoloji lensleri ve açık havada vakit geçirme alışkanlığı miyopun ilerlemesini önemli ölçüde engelleyebilir. Ayrıca düzenli göz muayeneleriyle numara artışı takip edilerek zamanında müdahale sağlanabilir.