Güneşin Zararlı Etkilerine Dikkat!
Soğuk günleri geride bırakmak çoğu kimseyi mutlu etse de güneşten yayılan ultraviole ışınlara maruz kalmak bazı zararlı etkiler doğurabilmektedir. Erken yaşta kırışık oluşumunu tetikleyebilen ultraviole ışınları, cilt lekeleri ve damar görünümüne de neden olabilmekte hatta gerekli önlemler alınmadığında cilt kanserine varan sonuçlar doğurabilmektedir.
Güneşe Korunmadan Maruz Kalmanın Zararları
Güneşin yaydığı ultraviole ışınlarına korunmasız maruz kalmak insan vücudunda birçok yıkıcı etkiye yol açabilmektedir. Bu etkilerin şüphesiz en belirgin ve yıkıcı olanları dermatolojik olarak ortaya çıkmaktadır. Korunmadan güneşe maruz kalmak,
• Ciltte erken yaşta kırışıklık oluşumuna sebebiyet verebilir.
• Var olan kırışıklıkların derinleşmesine neden olabilir.
• Cilt lekelerinin oluşumuna neden olabilir.
• Güne yanığına ve buna bağlı deri lezyonlarına yol açabilir.
• Cildin elastikiyetini kaybetmesine zemin hazırlayabilir.
• Ciltte damar görünümüne neden olabilir.
• Cilt kanserine yol açabilir.
Güneşin Zararlı Etkilerinden Korunma Yolları
Güneşin zararlı etkilerinden korunmak adına dermatologlar tarafından her mevsimde önlem almak tavsiye edilmektedir ancak özellikle güneşe maruz kalma süresi ve yoğunluğunun arttığı yaz aylarında çok daha dikkatli olmak gerekmektedir. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak adına,
• Özellikle güneşin etkinliğini arttırdığı 11.00-15.00 arası saatlerde güneşe çıkmaktan kaçınılmadır.
• Güneşe çıkmadan en az yarım saat önce 30 faktör ve üzeri bir güneş koruyucu kullanılmalı, her iki saatte bir tazelenmedir.
• Güneşin zararlı etkilerinden gözleri korumak adına güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
• Dışarı çıkmadan öne ultraviole değerlerine bakılmalı, bu değerlere göre hareket edilmelidir.
• Güneşten korunmaya uygun renge ve materyale sahip giysiler tercih edilmelidir.
• Bol miktarda sıvı tüketilmelidir.
• Güneşin daha yoğun etkinlik gösterdiği sporlarda ağır efor sarf ettiren sporlardan kaçınılmalıdır.
Uzun süre güneş maruziyeti kaynaklı güneş yanığı, leke oluşumu, deri lezyonu gibi durumların yaşanması halinde en kısa sürede uzman bir dermatoloğa müracaat etmek tavsiye edilmektedir.
Bu internet sitesi veri politikalarına uygun çerezler kullanır. Bu internet sitesine bakmaya devam etmeniz, çerez kullanımımızı kabul ettiğiniz anlamına gelir. Detaylar için tıklayınız.
İletişim Formu Covid-19 Önlemleri
x
