التهاب الملتحمة
التهاب الملتحمة هو التهاب الجزء الأبيض من الطبقة الخارجية للعين، والتي تسمى الملتحمة، والطبقة الغشائية التي تحيط بالسطح الداخلي للجفون. ويسمى أيضًا أنفلونزا العين أوالعين الوردية. يمكن أن تحدث هذه العدوى داخل الجفن بسبب البكتيريا أو الفيروسات أو الحساسية. مع مسار التهاب الملتحمة، تصبح الأوعية الدموية في العين أكثر بروزًا وتتسبب في احمرار العينين. يمكن رؤيته من جانب واحد أو ثنائي.
ما هي أسباب التهاب الملتحمة؟
يمكن أن تحدث العدوى داخل الجفن بسبب البكتيريا والفيروسات والحساسية والعوامل البيئية.
ما هي أعراض التهاب الملتحمة؟
• سقي العيون المفرط
• ألم العين والوخز
• استمرار حكة واحمرار في العين
• الرمص المفرط
• تقشر ولصق الرموش في الصباح
• الحساسية للضوء وعدم وضوح الرؤية
أنواع التهاب الملتحمة
التهاب الملتحمة التحسسي: هو حالة متكررة تسببها العين لمواد مسببة للحساسية في الهواء وتؤثر على كلتا العينين. المواد المثيرة للحساسية هي: حبوب اللقاح ووبر الحيوانات والغبار والعفن.
التهاب الملتحمة الجرثومي: التهاب الغشاء الذي يحمي العين بسبب البكتيريا. يمكن رؤية المرض في عين واحدة فقط وهو مرض معد. يمكن أن تحدث العدوى عند حديثي الولادة والأطفال والبالغين، ولكنها أكثر شيوعًا عند الأطفال.
التهاب الملتحمة الفيروسي: يحدث عادة بسبب الفيروسات الغدية، وتبدأ هذه العدوى في عين واحدة ولكنها تصيب كلتا العينين. إنه نوع معدي يتم ملاحظته خاصة خلال فترات زيادة التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
كيف يتم علاج التهاب الملتحمة؟
هناك 3 أنواع مختلفة من التهاب الملتحمة وتختلف إجراءات العلاج وفقًا لذلك. على سبيل المثال، في حالة الحساسية، يتم استخدام الكمادات الباردة والقطرات عدة مرات في اليوم. الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية، واستخدام مكيفات الهواء ذات المرشحات المناسبة، وقضاء وقت أقل بالخارج، وارتداء النظارات الشمسية عندما تكون بالخارج هي إجراءات لتصحيح الموقف.
من ناحية أخرى، فإن التهاب الملتحمة الجرثومي معدي، لذا يجب تجنب الذهاب إلى البيئات المزدحمة والتواصل مع الآخرين. في العلاج، يتم استخدام الكمادات الساخنة والرطبة وغسل اليدين المتكرر وقطرات المضادات الحيوية واسعة الطيف. مع الاستخدام المنتظم للقطرات لمدة 7 إلى 10 أيام من هذا العلاج، لوحظ الشفاء السريع. ولكن معظم الحالات الفيروسية خفيفة. الكمادات الباردة والنظافة هي طرق العلاج الأساسية، وتكون مصحوبة بقطرات ومراهم للعين. قد تستمر أعراض المرض لفترة أطول من الأنواع الأخرى.
نظرًا لأنه يمكن الخلط بين الأعراض والتهاب الملتحمة التحسسي، فقد تطول عملية العلاج بسبب الاستخدام الخاطئ للدواء، فمن المهم توخي الحذر في هذا الصدد.
هل يشفي التهاب الملتحمة من تلقاء نفسه؟
قد يُشفى التهاب الملتحمة الجرثومي تلقائيًا. ومع ذلك، بالنسبة للأنواع الأخرى، إذا تأخر تشخيص التهاب الملتحمة وعلاجه أو لم يتم علاجه بشكل صحيح، فهو مرض يتكرر بشكل متكرر ويمكن أن يستمر لأشهر. والأهم من ذلك، إذا أهدر الوقت في انتظار زواله من تلقاء نفسه وتأخر العلاج، فقد تحدث حالات وأمراض مثل اللابؤرية الدائمة والقرنية المخروطية وبقع العين وتقليل جودة الرؤية.
كيف تتخذ الاحتياطات ضد التهاب الملتحمة؟
هناك بعض العوامل التي من شأنها أن تؤدي إلى التهاب الملتحمة وتسريع تقدمه. اعتمادًا على نوع التهاب الملتحمة، تؤثر هذه العوامل على المريض أكثر أو أقل. الابتعاد عنها مهم لصحة أعيننا وعدم تطور وعلاج التهاب الملتحمة.
• الابتعاد عن دخان السجائر
• الابتعاد عن تلوث الهواء
• تجنب البيئات المكيفة (لأنها تحتوي على العفن والغبار)
• استخدام النظارات الشمسية
• الحفاظ على النوافذ مغلقة خلال فصل الربيع
• الضماد البارد وغسل العيون من حين لآخر بكمية كبيرة من الماء
• الابتعاد عن الحيوانات الأليفة لبعض الوقت
• في حالة استخدام العدسات، أخذ قسط من الراحة لبعض الوقت وتجديد حلولها بشكل متكرر، مفضلاً العدسات التي تستخدم لمرة واحدة يوميًا
• تجنب الاتصال مع الأطفال الآخرين، وخاصة الأطفال الصغار، لأن المرض معدي
• كثرة غسل اليدين والوجه بالصابون المطهر
• استخدام مناشف يمكن التخلص منها
• توقف عن المكياج لبعض الوقت وعدم مشاركة المكياج مع شخص آخر
• إستعمال القطرات التى تعطى من قبل الطبيب بإنتظام حتى تختفى العدوى تماما
• الاهتمام بنظافة مناطق الاستخدام الشائعة مثل البرك والحمامات التركية
• عدم مشاركة المناشف
• لا تنظر كثيرًا دون داعٍ إلى شاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة
• تجنب البيئات المتربة
• الحرص على عدم استخدام متعلقات الآخرين
• عدم إهمال شيكات الطبيب
التهاب جفني العين (التهاب الجفن)
إنه مرض شائع جدًا في العين يمكن رؤيته في أي عمر بغض النظر عن الجنس. ينقسم المرض إلى قسمين هما التهاب الجفن الأمامي والتهاب الجفن الخلفي. في التهاب الجفن الأمامي، تتأثر الحافة الخارجية للجفن وأسفل الرموش. يحدث التهاب الجفن بسبب النمو المفرط للبكتيريا في الجسم والقشرة الدهنية في الجلد. من ناحية أخرى، في التهاب الجفن الخلفي، يتأثر جزء الجفن الذي يلمس العين، ومما يرتبط مع الغدد الدهنية الدمعية التي لا تعمل بشكل طبيعي.
كيف يتم تشخيص التهاب جفني العين؟
هذا المرض الذي يمكن ملاحظته في أي عمر، يتجلى في وقت قصير مع أعراضه. أول وأهم هذه الأعراض الشعور بالانتفاخ في الجفن. في حين أن هذا الموقف يكون واضحًا في بعض الأحيان عند النظر إليه من الخارج، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يمنح المريض هذا الشعور فقط. عرض آخر هو احمرار في منطقة رمش. الحساسية للضوء هي أيضا من بين أعراض المرض. يمكن تشخيص المرض في وقت قصير من خلال فحص الطبيب وعادة ما يبدأ العلاج الدوائي. يمكن أن يستمر العلاج في المنزل، لكن كونك تحت سيطرة الطبيب سيسرع فترة التعافي.
التشخيص في التهاب جفني العين
من أجل تشخيص التهاب جفني العين، أي مرض شعيرة العين، هناك حاجة أيضًا إلى فحص داخل الجفن إلى جانب فحص العين،. نتيجة الفحص باليد والعين، يتم التخطيط للعلاج ويظهر العلاج تأثيره في وقت قصير مثل أسبوع واحد مع علاج الأدوية.
الأمراض التي يسببها التهاب جفني العين
يمكن أن يسبب التهاب الجفن التهابات حادة متكررة (شعيرة العين) وتورمات صلبة (البردة) في غدد الجفن. خاصة عند كبار السن، قد تحدث مشاكل مثل نمو الرموش نحو الداخل، والوخز والتساقط. لا يؤثر التهاب الجفن على الوظيفة البصرية للعين. يمكن أن يسبب التهاب في طبقة القرنية ومشاكل في الرؤية نادرا جدا.
قد يؤدي التهاب الجفن إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى الجراحة في المرضى الذين سيخضعون لعملية جراحية داخل العين.
احتياطات ضد الالتهابات
هناك بعض الاحتياطات الأساسية التي يمكن اتخاذها لهذا المرض والتي نعرف سببها؛
الأيدي غير المغسولة وملامسة العين هي أحد العوامل الرئيسية لالتهاب الجفن. من المهم جدًا أن ينتبه الوالدين لهذه المشكلة عند الأطفال وأن يعودوا على عادة غسل اليدين.
نظرًا لأن الأيدي غير المغسولة والمتسخة تحتوي على العديد من الميكروبات، فإنها تستقر هنا عندما تتلامس مع العين ومحيطها. ويمكن أن تسبب العديد من الأمراض، وخاصة التهاب العين. يجب أن يكون كل من الأطفال والبالغين حساسين تجاه هذه المشكلة وأن يغسلوا أيديهم بشكل متكرر خلال النهار.
عامل آخر هو قواعد النظافة التي لا تؤخذ في الاعتبار عند استخدام العدسات. من المهم جدًا تنظيف العدسات، سواء للاستخدام بسبب الأخطاء الانكسارية أو للأغراض الجمالية، بماء العدسات وبأيدٍ نظيفة قبل وضعها على العين. البيئات التي لم يتم الاهتمام بها ستمهد الطريق مرة أخرى لالتهاب الجفن.
بالإضافة إلى ذلك، فإن عدم إزالة المكياج أثناء النهار والبقاء على الجلد لفترة طويلة يمكن أن يسبب التهاب العين. هذه المنتجات التي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية، تتحد مع الزيت الموجود على بشرتنا وجزيئات الغبار من البيئة، ويمكن أن تسبب التهاب العين واضطرابات العين الأكثر خطورة إذا لم يتم الاعتناء بها وعلاجها. لذلك، من المهم جدًا تنظيف المكياج وغسل العينين بالكثير من الماء قبل الذهاب إلى الفراش.
علاج التهاب جفني العين
التهاب جفني العين من الأمراض المستعصية التي يمكن علاجها بسهولة ويمكن تكراره في نفسل وقت ولكن يمكن علاجه في المنزل. من المهم تنظيف الرموش بقطعة قماش دافئة ورطبة ونظيفة أو قطن وتدليك خفيف على الجفون والرموش كل يوم في العلاج. يجب تطبيق هذه العملية 2-3 مرات في اليوم لمدة 5 دقائق وتنظيف الرموش بشامبو خاص يحتوي على خلاصة شجرة الصنوبر. يتعين على معظم المرضى الحفاظ على روتين التنظيف اليومي مدى الحياة لتجنب تكرار هذا المرض. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر كريمات المضادات الحيوية أو قطرات العين الستيرويدية التي يصفها طبيب العيون مهمة جدًا أيضًا لمنع المضاعفات وتخفيف حالة المريض. وإذا كان هناك جفاف في العين، فسوف ينصح الطبيب باستخدام القطرات المسيلة للدموع.
النظام الغذائي المتوازن وصحة العين
مع إيقاعنا السريع خلال النهار، والبيئة المجهدة في حياة العمل، وأحيانًا أولويات الحياة الخاصة، لا يمكننا تناول طعام صحي ومتوازن في معظم الأوقات. ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يؤثر على مقاومة الجسم وكذلك تكوين أمراض مزمنة أخرى. أمراض العيون هي أمراض تتأثر بشكل مباشر بالتغذية. إذن كيف يمكننا حماية صحة أعيننا وسط تقدمنا في العمر، وحياة العمل المزدحمة وغيرها من صخب اليوم؟
إن استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ وسي وهـ وبيتا كاروتين لصحة أعيننا سيساعدنا في الحصول على مجال رؤية أفضل جودة. إذا لم يتم تناول هذه الفيتامينات في الجسم، فيمكننا منع المرض من التقدم بشكل أسرع في وجود أمراض العيون مثل فقدان البصر وجفاف العين وتلف الشبكية وإعتام عدسة العين.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ وسي وهـ وبيتا كاروتين؟
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ
كبد، زيت سمك، حليب، زبدة، بيض، كلوي، جبن، لبن، سبانخ، بقدونس ، سلق، قرع الكوسة، جزر
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي
فلفل أحمر، فلفل أخضر، ليمون، فراولة، كيوي، برتقال، جريب فروت، بقدونس.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ
زيوت نباتية مثل اللوز وبذور عباد الشمس وبذور بذرة القرع والبندق والجوز وزيت الزيتون.
الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين
يوجد بكثافة في الخضروات ذات اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي. توجد في العديد من الخضار والفواكه مثل اليقطين والجزر والفلفل الأحمر والبطاطس والمشمش. الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من بيتا كاروتين مثل تلك التي ذكرناها أعلاه.
ما هو بيتا كاروتين؟
يتم تخزين البيتا كاروتين في الكبد ويتحول إلى فيتامين أ في الجسم عند الضرورة. بمجرد تحويله إلى فيتامين أ، يتحول إلى رودوبسين وينتقل إلى شبكية العين.
تمكن صبغة رودوبسين الوظيفة البصرية من أن تحدث في ظروف الإضاءة المنخفضة.
لهذا السبب، فإن فيتامين أ وبيتا كاروتين مهمان جدًا لوظائفنا البصرية وحمايتنا من أمراض العيون الأخرى.
ما هو انحراف النظر؟
على السطح الأمامي لأعيننا طبقة شفافة تسمى القرنية. المخالفات في سطح القرنية تسبب انحراف النظر، مما يؤدي إلى خطأ الانكسار، وتصبح صورة الأشياء غير واضحة.
يعاني معظم الناس من بعض انحراف النظر ولا يحتاجون إلى أي علاج. غالبًا ما تحدث انحراف النظر أو اللابؤرية مع أخطاء الانكسار الأخرى مثل قصر النظر وطول النظر. يمكن رؤيته في الناس من جميع الأعمار.
ما الذي يسبب انحراف النظر؟
يمكن أن تكون انحراف النظر وراثية أو ناتجة عن القرنية المخروطية، حيث تصبح القرنية أرق، أو يمكن أن تحدث بعد حادث أو صدمة (جراحة، إصابة). إذا تمت مصادفة انحراف النظر عالي الدرجة في سن مبكرة، فيجب فحص المريض بحثًا عن القرنية المخروطية. لهذا، يعد الفحص في المركز الذي يمكنه أن يأخذ تضاريس القرنية أمرًا مهمًا للغاية.
ما هي أعراض انحراف النظر؟
• الرؤية المشوشة والضعيفة،
• التشتت وعدم الوضوح في الكتابات المنيرة،
• الصداع،
• صعوبة الرؤية في الليل.
درجات انحراف النظر
انحراف النظر هو خطأ انكساري يجعل من الصعب على المريض رؤية النصوص والصور بوضوح. قد يصاب العديد من الأشخاص الذين يعانون من أخطاء الانكسار بانحراف النظر بعد ذلك. يمكن رؤيته مع أمراض مثل قصر النظر وطول النظر. لذلك، فإن فحص العين المنتظم مهم للغاية ويجب فحص انحراف النظر في المعاينات الروتينية.
إذا لزم الأمر، قد يكون من الضروري استخدام النظارات المتعلقة بانحراف النظر. الشيء المهم هنا هو درجة انحراف النظر. على سبيل المثال، قد لا يحتاج المريض بدرجة منخفضة جدًا إلى ارتداء النظارات. ومع ذلك، مع تقدم العمر، تزداد درجات انحراف النظر بسرعة. في حين يمكن إزالة انحراف النظر عن طريق الجراحة للمرضى الصغار، فإن هذا عكس ذلك في المرضى الأكبر سنًا.
درجات انحراف النظر بين 0.50-1.00
لا يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى ارتداء النظارات، ولكن إجراء فحوصات العين المنتظمة أمر ضروري بسبب احتمال المزيد من التطور.
درجات انحراف النظر بين 1.00-4.00
يعاني الأشخاص المصابون بانحراف النظر في هذه الدرجات أيضًا من أخطاء انكسارية أخرى. من الضروري استخدام النظارات لأنه يمكن أيضًا رؤية قصر النظر أو مد البصر. إن مراقبة العين الروتينية والمنتظمة لهؤلاء المرضى مهمة جدًا.
درجات انحراف النظر من 4.00 درجة فما فوق
يجب ألا يهمل هؤلاء الأشخاص فحص عيونهم لأن هذا يسبب مشاكل أخرى بالعين أيضًا. من المهم جدًا بالنسبة لهم أن يكونوا أكثر حساسية عند استخدام النظارات، لأن درجات انحراف النظر يمكن أن تتطور بسرعة. قدر الإمكان، يجب عليهم حماية أعينهم من أجهزة الكمبيوتر والتلفزيون والهواتف والكتب والمحفزات البصرية المضيئة.
اختبار انحراف النظر
هناك بعض الاختبارات على الإنترنت التي تقيس رؤيتك ببساطة، ولكن يوصى بفحص طبيب متخصص لتشخيص مثل هذه الحالة الشائعة وسريعة التقدم وبدء العلاج في أسرع وقت ممكن. أثناء التشخيص، إذا لزم الأمر، يتم توسيع حدقة العين بقطرات من أجل فحص العصب البصري وشبكية العين عن كثب.
هل تنخفض درجة انحراف النظر؟
نتيجة لفحص الطبيب المختص، يوصى بطريقة علاج مناسبة حسب نوع انحراف النظر لديك وعمر المريض، وهذا هو استخدام النظارات الطبية أو العدسات في المقام الأول. لا تقلل النظارات والعدسات من درجتك لتوفير رؤية واضحة، فقد تنخفض أو تزيد بمرور السنين. إذا لم تنخفض الدرجة وتزداد، يوصى بإجراء جراحة بالليزر، ولكن ليس كل مريض مناسبًا لهذا العلاج، ولذلك عين مفصلة الفحص مطلوب.
كيف يتم علاج انحراف النظر؟
في يومنا هذا، انحراف النظر هو عيب بصري مع العلاج والعلاج الوحيد هو الجراحة بالليزر. إذا كان عمرك يزيد عن 18 عامًا، وإذا لم تكن حاملاً أو مرضعة، وإذا لم تكن مصابًا بمرض السكري أو الروماتيزم، وإذا لم يكن لديك مشاكل في القرنية المخروطية وضغط العين، وإذا لم تعد درجات عينك تتقدم، يمكنك تقليل درجة انحراف النظر مع العلاج بالليزر أو التخلص منه نهائيا.
جراحة انحراف النظر
الليزر هو الطريقة الأكثر شيوعًا المستخدمة في علاج قصر النظر وطول النظر وانحراف النظر ويتم تطبيقها في جميع أنحاء العالم في الجراحة الانكسارية. إنها الطريقة الأكثر نجاحًا في علاج انحراف النظر منخفضة الدرجة.
هناك عدة أنواع من جراحات الليزر؛
أولها ما نطلق عليه الليزك، وهي العمليات الجراحية التي يتم إجراؤها عن طريق صنع سديلة (سديلة). في هذه العمليات الجراحية، يتم عمل سديلة على القرنية باستخدام الليزر بدون شفرة للوصول إلى الأنسجة، ويتم إغلاق هذه السديلة بعد الوصول إلى الأنسجة وإجراء العملية. بعد هذا الإجراء، يبدأ المريض في الرؤية جيدًا. الشكاوى مثل الألم والحرقان والوخز إما غائبة أو قصيرة العمر.
الآخر هو بي آر كي PRK (عملية الليزر السطحي). إنها عملية جراحية سطحية. في هذا النوع من الجراحة، لا يتم عمل شق في القرنية. يتم فقط إزالة النسيج الظهاري الموجود في الجزء العلوي من القرنية ويتم تطبيق الليزر مباشرة على قرنية المريض. يتم ارتداء العدسات اللاصقة لمدة 2-3 أيام لحماية سطح القرنية بعد العملية. قد يستغرق الأمر 3-4 أسابيع للوصول إلى مستوى الرؤية الواضحة بعد هذا الإجراء. يمكن ملاحظة الألم والوخز والسقي وعدم وضوح الرؤية لمدة 3-4 أيام بعد الليزر.
من ناحية أخرى، يعد ليزر سمايل SMILE هو أحدث جراحة من الجيل الثالث لانكسار الليزر. في حين أن إجراء شق كبير مطلوب لتطبيق الليزر في الليزك، يتم تقليل هذا الشق إلى 2 مم في سمايل.
في إجراء سمايل، يستخدم الجراح ليزر فيمتوثانية لإنشاء نسيج صغير على شكل عدسة (عدسي) في القرنية. ثم يتم إجراء شق صغير على شكل قوس على سطح القرنية بنفس الليزر، ويقوم الجراح بإزالة النسيج العدسي (lenticule) من هذا الشق. عندما تتم إزالة النسيج العدسي الدقيق، يتغير شكل القرنية عن طريق تصحيح قصر النظر. يشفى شق القرنية في غضون أيام قليلة دون غرز وتحدث رؤية حادة بسرعة كبيرة. لهذا السبب، يكون الشفاء سريعًا جدًا ولا توجد حالات مثل جفاف العين والألم والوخز. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تطبيق علاج ليزر بدون لمس (No-Touch) على المرضى غير المناسبين لهذه الإجراءات.
تطبيق تقنية الليزر بدون لمس
إنها واحدة فقط من الطرق المستخدمة للتخلص من خطأ الانكسار. في الواقع، على الرغم من أنها جراحة الليزر من الجيل الأول، إلا أنه يمكن تطبيقها بأمان في حالات محدودة. كما يوحي الاسم، فهو علاج بالليزر يتم إجراؤه دون لمس العين. إنها طريقة مريحة خاصة للمرضى القلقين بشأن الشعور بالمس. ومن مميزاته أنه يمكن تطبيقه على المرضى الذين يعانون من بنية قرنية رقيقة.
هل تزداد درجة انحراف النظر إذا لم يتم استخدام النظارات؟
باستثناء بعض الحالات الخاصة، لا تزداد درجات انحراف النظر عادةً.
قصر النظر
قصر النظر هو مرض يصيب العين يمنع الرؤية الواضحة على مسافات بعيدة. يمكن لمن يعانون من قصر النظر أن يروا بوضوح من مسافات قريبة، بينما تصبح رؤيتهم غير واضحة على مسافات طويلة.
يتم تصنيف قصر النظر على أنه "قصر نظر خفيف" إذا كان أقل من 3 درجات، و"قصر نظر متوسط" إذا كان بين 3-6 درجات، و"قصر نظر مرتفع" إذا كان أعلى من 6 درجات. ارتفاع قصر النظر يمكن أن يسبب أمراض العيون مثل ضغط العين وإعتام عدسة العين.
ما هي أعراض قصر النظر؟
• عدم وضوح الرؤية للأشياء البعيدة
• النظر بطريق ضيق العين لرؤية البعيدة
• الصداع وآلام العين
• زيادة صعوبة الرؤية خاصة في الليل
كيف يتم علاج قصر النظر؟
• النظارات أو العدسات اللاصقة هي الطريقة الأولى المستخدمة في علاج المصابين بقصر النظر. ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة لا يعالج قصر النظر ولا يقلل من درجته؛ ولكن إذا لم يتم استخدام هذه الأدوات، فسوف يتقدم قصر النظر بشكل أسرع.
• في علاج قصر النظر، تعد علاجات بالليزر والعدسات الذكية داخل العين من بين الخيارات أيضًا إلى جانب النظارات أو العدسات اللاصقة.
الاحتياطات لقصر النظر
كما هو الحال مع أي مرض، فإن الفحص المنتظم مهم جدًا لقصر النظر. يمكن الكشف عن ما إذا كان درجة قصر النظر لدى الشخص أو ما إذا كان يسبب مرضًا مختلفًا في العين نتيجة للفحص المنتظم، ويمكن اتخاذ تدابير لمنع التقدم من خلال التشخيص المبكر. بصرف النظر عن هذا، هناك بعض الاحتياطات التي يمكن اتخاذها:
• يجب أن يكون الوقت الذي تقضيه مع الأجهزة التكنولوجية مثل التلفزيون والكمبيوتر والهاتف والجهاز اللوحي محدودًا. يجب مراعاة قاعدة مسافة العين أثناء استخدام هذه الأدوات التكنولوجية.
• تعتبر الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المعروفة بتأثيرها السلبي على صحة العين. إذا كنت تعاني من مثل هذه الأمراض، فإن تأخير المعاينة والعلاج يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة عينيك. نظرًا لأن المشكلات الصحية المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم لها أيضًا آثار سلبية على صحة العين، فلا ينبغي إيقاف علاجها.
• يجب حماية العينين من الآثار الضارة للشمس، ويجب عدم النظر مباشرة إلى الشمس، ويجب استخدام النظارات الشمسية قدر الإمكان.
Bu internet sitesi veri politikalarına uygun çerezler kullanır. Bu internet sitesine bakmaya devam etmeniz, çerez kullanımımızı kabul ettiğiniz anlamına gelir. Detaylar için tıklayınız.
نموذج الاتصال احتياطات Covid-19
x
